Di tutte le articolazioni del corpo umano, il dolore al ginocchio è il disturbo umano più comune. L'articolazione del ginocchio è complessa, sopporta molto stress in diversi tipi di attività fisica, quindi possono esserci molte ragioni per il dolore. Il dolore al ginocchio, anche se si verifica occasionalmente e scompare da solo, non dovrebbe passare inosservato.
Il dolore al ginocchio, indipendentemente dalla sua intensità, ha un impatto significativo sulla qualità della vita. Non ti stai godendo la tua attività all'aperto preferita, la sua efficienza diminuisce e un semplice shopping sfrenato diventa un problema.
Nel nostro articolo considereremo cosa fare quando le articolazioni del ginocchio fanno male, come trattarle e se è possibile eliminare per sempre il disagio alle ginocchia: l'ultima domanda è particolarmente rilevante per gli anziani, che soffrono di movimento sedentario e dolore articolare pensare sindrome un compagno indispensabile della vecchiaia.
Diagnosi del dolore
- È necessario scoprire la natura del dolore. Il dolore può essere acuto, bruciante, lancinante o dolorante.
- Elimina le circostanze in cui si verifica il dolore: di notte, dopo lo sforzo, quando si cammina, al mattino, improvviso dolore acuto.
- C'erano altri segni di danno articolare: gonfiore, iperemia (arrossamento), deformità articolare, scricchiolio, mobilità ridotta.
- Cerca una storia di infezione, stress, lesioni alle gambe o aumento dell'attività fisica.
- Sottoporsi a un esame strumentale in un istituto medico e preventivo (LPU) - esame del sangue, diagnostica a raggi X, analisi del liquido sinoviale.
Cause del dolore al ginocchio
Ci sono più di 200 malattie articolari, la maggior parte delle quali è accompagnata da qualcosa di più del semplice dolore. Solo attraverso un complesso di sintomi ed esami puoi determinare cosa sta causando il tuo dolore al ginocchio.
Patologia traumatica
Con patologie traumatiche, il dolore al ginocchio si manifesta con lesioni articolari (urti, cadute, stress prolungato sulle articolazioni - tipico per gli atleti) o con malattie generali del corpo.
Consideriamo le principali patologie traumatiche.
Frattura del ginocchio
Frattura o spostamento della rotula, fratture dei condili del femore e/o della tibia. Se cadi in ginocchio da una grande altezza, in un incidente d'auto, ecc.
La vittima avverte un forte dolore acuto al momento dell'impatto, nel tempo il dolore non si ferma, può indebolirsi leggermente, ma si intensifica quando si spinge o si cammina.
L'articolazione si gonfia, si deforma, si riempie di sangue (emartro), il ginocchio non si piega e la rotula diventa anormalmente mobile.
Ginocchio lussato
È caratterizzato dallo spostamento delle ossa dell'articolazione l'una rispetto all'altra. La lussazione dell'articolazione del ginocchio è di varia complessità (completa, incompleta, complicata dalla rottura dei tessuti molli, ecc. ).
La lussazione abituale si verifica a seguito di una lesione al ginocchio o come risultato di un'anomalia congenita: debolezza o eccessiva elasticità dei legamenti, percorsi di scorrimento piatti del femore nell'articolazione, posizione rotulea eccessiva.
Una lussazione dell'articolazione del ginocchio è una lesione piuttosto grave e se non te ne prendi cura in modo tempestivo, può portare a gravi complicazioni. La lussazione dell'articolazione del ginocchio è la più dolorosa di tutti i tipi, sebbene sia rara.
Lesioni gravi come le lussazioni dovrebbero essere trattate in strutture mediche, quindi non dovrebbe esserci una procedura indipendente. I traumatologi lo fanno.
Distorsione, tendine lacerato, legamenti
A seconda del grado di danno (rottura parziale delle singole fibre, lacerazione incompleta, lacerazione completa), si verificano i sintomi: scricchiolii e clic durante lo spostamento, lividi al di sotto del punto di rottura, limitazione della flessione e dell'estensione dell'articolazione, gonfiore del ginocchio, articolazione troppo flessibile (con rottura completa dei legamenti). Il dolore è acuto e grave, ma con una piccola ferita potrebbe non apparire immediatamente, ma dopo un po'.
Borsite
Infiammazione della borsa periarticolare dovuta a traumi, infezioni, disordini metabolici, malattie autoimmuni. Si verifica spesso negli atleti e nelle persone con peso corporeo aumentato. Il ginocchio si gonfia, il dolore varia di intensità, ma aumenta con lo sforzo e di notte.
Lacrima meniscale
Può essere il risultato di traumi o alterazioni degenerative del tessuto cartilagineo. Il trauma acuto è caratterizzato da dolore intenso, gonfiore e mobilità limitata. I sintomi dei cambiamenti degenerativi sono lievi.
Malattie articolari
Il dolore al ginocchio può essere un sintomo di una condizione medica.
Abbiamo elencatole malattie più comuni con sindrome del dolore al ginocchio:
reumatismi
La diagnosi è molto più rara che nel 19° e 20° secolo. Ciò è dovuto sia alla scoperta della penicillina (e poi alla fabbricazione di altri antibiotici) sia alle scarse possibilità diagnostiche in passato, quando quasi tutte le malattie articolari erano attribuite ai reumatismi.
Un segno caratteristico dei reumatismi è il dolore articolare alternato: prima un'articolazione si infiamma, poi l'altra. Ad esempio, il dolore al ginocchio si attenua ma si verifica in un'altra grande articolazione (gomito, anca).
I reumatismi sono più comuni nei bambini e negli adolescenti, la malattia si sviluppa dopo un'infezione da streptococco del tratto respiratorio superiore.
Nota: i reumatismi avanzati portano a danni al cuore (malattie cardiache reumatiche) o al sistema nervoso (corea).
Artrite reattiva
È più comune nelle persone in età fertile perché l'infiammazione delle articolazioni è più spesso causata da microbi patogeni che entrano sessualmente nel corpo umano.
Molto meno spesso l'artrite reattiva è causata da infezioni del tratto gastrointestinale o infiammazione infettiva del rinofaringe (mal di gola, influenza). Dopo 1-4 settimane dopo la malattia, il paziente ha notato che le gambe iniziavano a far male di notte.
Sia le articolazioni grandi (ginocchia, caviglie) che quelle piccole (gli alluci sono doloranti o doloranti) possono diventare infiammate e doloranti. Il dolore al ginocchio è accompagnato da gonfiore e/o arrossamento.
I sintomi a volte includono congiuntivite (infiammazione e dolore agli occhi), cheratoderma (ispessimento della pelle sulla pianta dei piedi).
Sindrome di Reiter
L'uretrite (minzione frequente e dolorosa) e la malattia intestinale sono alcuni dei sintomi dell'artrite reattiva comune.
artrosi
Malattia degli anziani. Di notte mi fanno regolarmente male le ginocchia "a causa del tempo". Lo stress sull'articolazione (lunga camminata) aumenta il dolore, il gonfiore e compromette la mobilità delle articolazioni.
Dopo il riposo e il riscaldamento, il dolore scompare.
La cisti di Baker
Gonfiore nella parte posteriore del ginocchio che causa una sensazione di costrizione, disturbi del movimento.
Osteocondrite dissecante (malattia di Koening)
La cartilagine che copre l'osso si stacca, il ginocchio dolorante fa male e se il frammento si sfalda completamente, il movimento dell'articolazione viene ostacolato.
Malattia di Osgood-Schlatter
È più comunemente diagnosticato negli adolescenti. Il dolore al ginocchio aumenta quando si salgono le scale e quando si è accovacciati.
Artrite reumatoide
Una malattia autoimmune il cui meccanismo non è chiaro. È da notare che le circostanze iniziali sono il solito elenco di stress e sollecitazioni sul sistema immunitario: dallo stress e dalle infezioni all'ipotermia. I corpi immunitari che attaccano le proprie cellule causano l'infiammazione dell'articolazione, in particolare il rivestimento dell'articolazione.
Sotto l'influenza di un attacco da parte delle cellule immunitarie, la membrana si gonfia, aumenta di volume e quindi inizia a crescere nella cartilagine e nel tessuto osseo vicini. La conseguenza del processo è il dolore alle articolazioni del ginocchio, che nella seconda metà della notte diventa insopportabile.
La malattia dura anni, il trattamento consiste in farmaci antinfiammatori non steroidei, ormoni corticosteroidi, integratori a base di oro, immunosoppressori, antimalarici.
Nasce da un metabolismo sbagliato. A causa dell'abuso di alcol prodotti "purina" (carne, carne affumicata, sottaceti).
L'acido urico prodotto nel sangue si deposita nelle articolazioni sotto forma di cristalli di urato di sodio. I crescenti "depositi" compromettono gradualmente la mobilità dell'articolazione, si verificano gravi attacchi di dolore, l'intervallo di tempo tra gli attacchi viene gradualmente ridotto.
Il dolore vascolare alle ginocchia è caratterizzato da una trazione lungo la vena, a volte i pazienti notano una sensazione di formicolio acuto.
Solo un medico, dopo un esame approfondito, può determinare perché il ginocchio fa male quando non ci sono state lesioni evidenti. Non è saggio strofinare l'articolazione del ginocchio con qualcosa che "ha aiutato un vicino". Perché ciò che aiuta a curare una lesione articolare può peggiorare il meccanismo autoimmune della malattia.
Trattamento del dolore al ginocchio
A seconda della diagnosi, il medico sceglierà un regime di trattamento.
Le misure terapeutiche mirano a combattere:
- con la causa della malattia: infezione, tumore, processi metabolici anormali, insufficienza del sistema immunitario.
- con sindrome del dolore - il trattamento sintomatico comprende antidolorifici, blocchi intra-articolari.
- nei processi degenerativi - i farmaci con condroprotettori aiutano a ripristinare il tessuto cartilagineo dell'articolazione.
Se necessario, ricorrere a chirurgia, endoprotesi, fisioterapia ed esercizi terapeutici per le articolazioni.
Prodotti antidolorifici
Lista di controllo per le persone con dolore al ginocchio: cosa fare per ottenere sollievo dalla malattia.
| Causa del dolore | Cosa dovrei fare |
|---|---|
| Dolore chiaramente attribuibile al trauma | Fornire immobilità delle articolazioni e degli arti, ghiaccio o impacco freddo sul ginocchio. Assistenza medica immediata. |
| Dolore da artrite (reattivo, reumatoide, ecc. ) | Il trattamento specifico con farmaci antimicrobici e antinfiammatori è prescritto solo da un medico. Con i dolori notturni, puoi applicare un impacco riscaldante, unguenti a base di veleno d'api. |
| Dolore nell'osteoartrosi (persone post-traumatiche, legate all'età, in sovrappeso) dopo l'esercizio o di notte | Strofina tutti gli impacchi riscaldanti con tintura a base di erbe, unguenti con condroprotettori. |
I forti dolori articolari sono alleviati dai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Ma la maggior parte dei pazienti (sovrappeso, alterazioni delle articolazioni legate all'età) non dovrebbero preoccuparsi di cosa fare con il dolore se mantenessero il minimo preventivo:
- Dieta corretta con sufficiente calcio, vitamine, lotta contro l'obesità;
- Riduzione dei carichi articolari pesanti fino a un cambio di lavoro se questo è "in piedi" tutto il giorno;
- Fisioterapia sistematica per rafforzare muscoli e legamenti: un buon corsetto muscolare allevia le ossa;
Le malattie articolari possono svilupparsi nel corso degli anni e portare a un significativo deterioramento della qualità della vita. Una visita tempestiva dal medico e un arsenale di rimedi popolari aiuteranno a mantenere la gioia dell'esercizio fino alla vecchiaia.
Trattamento domestico comune - ricette popolari
Le formule fatte da sé per unguenti e impacchi a base di ingredienti naturali vengono utilizzate nei corsi: questo è l'unico modo per ottenere risultati sostenibili.
7 semplici rimedi popolari per il dolore al ginocchio:
- Foglie di cavolo cappuccio. I tagli vengono fatti su una foglia fresca in modo che fuoriesca il succo. Metti un cucchiaio di miele al centro e posiziona questo "comprimere" sul ginocchio. Il lenzuolo è fissato con una benda. Indossa una benda tutto il giorno o esegui la procedura di notte. Le foglie di bardana e piantaggine sono usate in modo simile.
- Tintura di propoli per l'artrite. Se le ginocchia si "torcono" di notte (le cause del dolore sordo possono essere dal cambiamento del tempo al carico sulle gambe), lubrificare l'articolazione con una miscela e strofinarla sulla pelle fino a quando non si asciuga. Se le ginocchia sono molto doloranti, fai un impacco a tutti gli effetti: inumidisci il tessuto molle con la tintura e applicalo sull'articolazione, copri con un film e avvolgi con una sciarpa. Il dispositivo viene utilizzato anche per riscaldare l'articolazione dopo che un ginocchio dolorante si è raffreddato. Allo stesso modo, usano tinture a base di stimolanti naturali: aloe, kalanchoe, mummia, ape morta.
Importante:le sostanze biologicamente attive non possono essere utilizzate se la malattia è di natura autoimmune. Gli stimolanti attivano il sistema immunitario e peggiorano la malattia.
- Impacco di gelatina. Un pezzo di garza imbevuta di acqua calda viene spremuto, 1 cucchiaino viene versato al centro. Gelatina, applicata sull'articolazione, avvolta con pellicola alimentare e avvolta. Ripetere il processo di notte per 14 giorni. Il prodotto favorisce la nutrizione articolare e la rigenerazione della cartilagine.
- Un impacco di senape ti aiuterà se il ginocchio è molto dolorante. Prendete in parti uguali il miele e la senape secca, aggiungete acqua tiepida e sale finché non diventa molle. Lubrificare il ginocchio con una miscela, mettere un panno con un foglio e una benda. Tempo di esposizione 20–40 minuti, rimuovere se brucia molto. Un impacco di senape viene utilizzato per il dolore a giorni alterni.
- In modo che le gambe non facciano male, viene preparato un farmaco per la somministrazione orale: la gelatina viene mescolata in 0, 5 litri di acqua la sera, riscaldata al mattino fino a quando non si è completamente dissolta. La miscela viene assunta prima dei pasti per ¼ - 1/2 bicchiere, bevono per un mese.
- Il grasso di capra interno (100 g) viene mescolato con il balsamo "Zvezdochka" (1 lattina), l'unguento risultante viene strofinato per il dolore alle vene e alle articolazioni del ginocchio.
- Maschera di kefir. Aggiungere 0, 5 l di pane sbriciolato al kefir, 1 cucchiaino. Limonata. La miscela viene insistito per 6 ore. Quindi il liquido viene filtrato, inumidito con una garza e gli impacchi vengono fatti durante la notte per diversi giorni fino alla scomparsa del dolore.
Si consiglia di condurre regolarmente il trattamento domiciliare utilizzando rimedi popolari, che è combinato con la medicina tradizionale e i metodi moderni. Non aspettare che la malattia sia già saldamente stabilita e si manifesti con forte dolore, deformazione dell'articolazione. Una visita precoce dal medico accelera la guarigione, mentre la forma cronica della malattia è più difficile da curare.
Nota:Il trattamento con rimedi popolari è consentito solo con il consenso di un medico dopo l'esame e la diagnosi.